Uluslararası Koçluk Federasyonu’nun yaptığı tanıma göre koçluk, kişinin potansiyelini en yüksek düzeyde kullanmasını sağlamayı amaçlayan bir süreçtir.

Profesyonel koçlar, danışanlarının özel ve mesleki yaşamlarında hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak üzere bir paylaşım ve işbirliği ortamı sağlarlar. Koçun görevi, danışanın zaten sahip olduğu beceri, yetenek ve yaratıcılığı geliştirmek için danışana ayna tutmak ve onun kişisel farkındalığını artırmasına yardımcı olmaktır. Bunu da dinlemek, gözlemlemek ve danışanın bireysel ihtiyaçlarına uygun yaklaşımları belirlemek üzere aldıkları özel eğitimlerle yaparlar.

Kişilere kendi performanslarını ve yaşam kalitelerini artırmaları için yardımcı olmayı hedefleyen koçlar, çözümleri ve stratejileri danışanın kendisinden edinirler; danışanın doğal olarak yaratıcı ve yetkin olduğuna inanırlar.

Koçluk sağlıklı bireylerle ve bugünden geleceğe yönelik olarak çalışan bir süreçtir. Bu anlamda terapiden ayrılık gösterir.