BÜMED
Anne Baba koçluğu grup çalışmaları
MART programı
1.Grup Çalışması
Öfke krizlerine son!
15 Mart Pazar
10:00-12:00
Herşey çok iyi giderken birden patlama noktasına geldiğiniz olur
mu? Çok normal, ebeveynler de krize girer!
Önemli olan bizi bu patlama noktasına getiren sebepleri tesbit
edebilmek ve kontrol altına alabilmek. Kendi yaşımıza uygun davranabilmek
için cesaretli olmak. Böyle davranarak, bu durumların yarattığı negatif
duyguları ortadan kaldırmaya çalışacağız.
- Çocuklarımızın kriz
zamanlarını çok iyi biliriz. Ve bu zamanın habercisi işaretler de
vardır. Peki kendimizin kriz işaretlerini tanıyor muyuz?
- Kriz anında nasıl
oluyoruz? Kim gibi davranıyoruz? Peki nasıl olmak istiyoruz?
- Kontrolü kaybettiğimiz
zaman söylediğimiz sözler neler? Bunları söylerken nasıl hissediyoruz?
2. Grup
çalışması:
Çalışan ebeveyn olmak: Suçlu değil güçlü hissedin!
24 Mart Salı
19:30-21:30
Yoğun
çalıştığınız, çok seyahat ettiğiniz, çocuğunuza vakit ayıramadığınız ya da
onunla yapmak istediğiniz herhangi bir şeyi yapamadığınız için suçluluk
duyduğunuz olur mu?
Bu workshop
ile suçlu hissederek zaman kaybetmeyi bir kenara bırakıyoruz. Artık
kendimizin ve çocuğumuzun iyi hissedeceği pozitif şeyleri düşünmeye zaman
harcayacağız. Kontrolü elimize alıp suçluluğa hoşçakal, güçlü olmaya merhaba
diyeceğiz.
Suçluluk
duygusunu aşmak için;
- Ebeveynlik hayatımızın
dinamikleri üzerinde düşüneceğiz. Neler bizi zorluyor, neleri daha kolay
başarıyoruz? Olumlu ve iyi hissettiğimiz yerler? Peki ya enerjimizi alıp
götüren konular?
- Suçluluk gibi kötü
hisleri ortadan kaldırıp yerine neyi koymak istediğimizi belirleyeceğiz.
Kendi
kendimize hayatımızı zorlaştırmayı bırakıp, “Mükemmel olmak mı, çocuğumun
sevdiği anne baba olmak mı?” kararını vereceğiz.
Süre: Belirlenen
tarih ve saatlerde
Yer: BUMED - Boğaziçi Üniversitesi
Mezunlar Derneği
Katılım bedeli: 80 TL (Her iki çalışmaya kayıt olunduğunda %10 indirim
uygulanacaktır)
Kayıt: BÜMED
- kurslar@bumed.org.tr veya (0212) 359 58 13 Tuba Taşyürek
|